21 Cara rahasia menggemukkan badan secara alami dan cepat

Langsing dan kurus adalah kata yang serupa tapi tak sama. Apakah anda tahu perbedaannya?

Langsing adalah perut ideal bagi semua wanita. Langsing adalah dambaan semua wanita dengan tampilan perut yang rata.

Seperti model yang berjalan di catwalk yang angun dan cantik memang sangat mengagumkan akan tetapi itu sudah menjadi syarat sebagai model.

Jadi langsing adalah tinggi badan dan berat tubuh seimbang. Untuk perhitungannya, anda bisa menggunakan rumus tinggi badan dikurangi 110.

Misalnya jika anda mempunyai tinggi badan 160. Jadi anda dikatakan langsing jika berat badan anda 160 – 110 = 50 kilogram.

Jika berat badan ada kurang dari 50 kg, anda berarti seorang yang kurus, dan jika berat badan anda 60 kg, berarti anda masih terbilang orang yang gemuk.

Tapi ukuran kurus dan gemuk, bukan hanya masalah timbangan berat badan tapi juga penampilan kita.

Walau berat badan kita sudah pas, tapi kalau lengan dan pipi masih terlihat cekung, bisa jadi orang – orang akan menilai bahwa kita adalah wanita yang kurus.

Sebaliknya jika berat badan kita sudah pas, tapi kalau wajah kita masih tembem, atau nyempluk, maka orang – orang juga menilai kita tetap gemuk.

Sebenarnya kurus, langsing gemuk itu bukan permasalahan yang serius. Namun kadang menjadi masalah yang besar ketika kita ingin melamar pekerjaan.

Apalagi sekarang banyak sekali perusahaan atau tempat kerja yang memberikan syarat pekerjaan mengenai berat badan maximal dan minimal bagi calon pelamar kerja.

Jika terlalu kurus, gemuk mungkin sulit diterima oleh HRD di perusahan atau pabrik yang diinginkan. Kecuali jika anda kenal dengan orang dalam.

Ada juga jenis orang yang memang ga bisa gemuk. Padahal sudah makan banyak tetap saja terbilang kurus.

Anda harus lebih berhati – hati karena orang yang kurang berat badannya lebih mudah terkena penyakit paru-paru, dan penyakit gagal jantung.

Sedangkan orang gemuk juga gak baik, karena mereka bisa terkena penyakit diabetes, kolestrol, dan banyak lagi.

Sebaik – baiknya memang kita harus mempunyai berat badan ideal sehingga tidak rentan terkena penyakit yang mematikan.

Banyak orang yang berusaha untuk menggemukan badan akan tetapi hasilnya nihil, berat badan tetap stabil dan mungkin kalian ada yang frustasi karena belum menemukan cara agar menambah berat badan agar terlihat ideal.

Bukannya mau menakut – nakuti, namun menurut penelitian ilmu kedokteran, orang yang memiliki berat badan yang kurang normal atau kurus, mempunyai resiko meningal dunia lebih dini.

Tapi kalau ini sih saya juga ga mau percaya, karena hidup mati kita sudah digariskan sama Allah SWT. Bukan karena berat badan, tapi hal tersebut adalah sebuah takdir yang ga bisa dipungkiri.

Orang yang memiki berat badan yang kurang atau kurus dikarenakan ada 2 faktor yaitu:

1. Faktor keturunan atau genetik

2. Faktor kurang menjaga kesehatan antara lain:

pengguna narkoba, merokok, minuman beralkohol, kekurang gizi, anoreksida atau kesehatan mental.

Kali ini Intan Tutorial akan membagikan 20 cara agar dapat menggemukkan tubuh dengan sehat. Cara ini boleh dilakukan oleh laki-laki maupun perempuan. Apa saja caranya, yuk simak di bawah ini...

1. Perbanyak makan makanan karbohidrat
Makanan yang mengandung karbohidrat sangat membantu menambah berat badan. Walaupun rasanya hambar dan mempunyai teksturnya padat.

Untuk mensiasatinya anda bisa mengkombinasi makanan karbohidrat tersebut dengan makanan kesukaan anda lainnya.

Kekurangan karbohidrat juga ga baik untuk kesehatan. Akan banyak sekali gejala penyakit yang akan muncul, seperti sakit perut, maag, asam lambung dan lain lain, dan dari segi postur tubuh akan terlihat kurus.

Makanan – makanan yang mengandung karbohidrat sangat banyak diantaranya: nasi, jagung, singkong, ubi, kentang, gandum.

Apa yang terjadi jika mangkonsumsi karbohidrat? Dengan mengkonsumsi karbohidrat secara teratur akan memicu lebih banyak kalori yang diperlukan tubuh untuk menambah berat badan.

2. Tidur
Cara menggemukkan yang paling mudah adalah tidur. Yah walau anda orang yang sibuk, cobalah untuk tidur pada waktu senggang. Misalnya waktu menunggu seseorang, menunggu kendaraan, atau pun pada waktu istirahat siang.

Untuk wanita, tidur siang hari pada waktu menstruasi juga merupakan cara cepat menggemukkan badan karena kalori akan cepat mengendap.

Apalagi jika anda melakukan tidur siang atau tidur malam setelah makan dan minum susu. Pasti akan cepat gemuk.

3. Minum jus buah
Walaupun buah banyak mengandung sumber vitamin, serat dan mineral, tetapi jika diolah menjadi jus maka tubuh akan dengan mudah menyerap nutrisi karena teksturnya sudah halus. Berat badan kalian juga akan bertambah.

Supaya lebih cepat gemuk, anda juga bisa menambahkan beberapa cairan yoghurt dan susu untuk menambah berat badan kalian agar menjadi gemuk dan berisi.

4. Rajin Minum susu.
Susu sangatlah ampuh untuk menggemukan badan, karena ilmu kedokteran sudah meneliti kandungan protein yang ada di dalam susu dapat menambah berat badan.

Jika kalian jarang minum susu akhir - akhir ini, cobalah mulai besok anda niatkan lagi meminum susu secara teratur.

Kalau ada cobalah untuk minum susu murni dari Sapi atau Kambing. Bukan yang sudah ada rasa coklat atau strawberry. Karena susu ini lebih banyak mengandung kalsium daripada susu lain.

Jika anda tidak suka susu hewani, anda juga bisa mengkonsumsi susu dari kedelai. Rasanya berbeda tapi mempunyai kandungan yang hampir mirip.

Bagi kalian yang kurang menyukai susu cair kalian bisa mengolahnya menjadi puding, es krim susu dan yoghurt.

Walaupun susu sudah diolah, kandungan di dalam susu tetap tidak menghilangkan protein. Jika anda tidak suka, anda bisa meminum susu rasa coklat, melon, dan strawberry.

Jadi tidak ada alasan untuk tidak mengkonsumsi susu.

5. Konsumsi madu.
Madu merupakan obat alami yang sangat banyak khasiatnya. Teksturnya ada yang cair dan kental.

Rasa madu sangat manis daripada gula dan warna nya kuning keemasan. Ada juga yang berwarna putih dan hitam karena dipengarui oleh jenis lebah- lebah yang bermacam - macam.

Salah satu khasiat madu yaitu dapat menambah berat badan dan hasilnya tak dapat di ragukan lagi. Karena madu mengandung gula dan vitamin B yang tidak ada pada gula putih.

6. Per banyak minum air soda.
Di Indonesia banyak sekali macam air soda. Mulai dari merek penyegar tenggorokan di kaleng, di botol, dengan berbagai macam warna pula.

Seperti Fanta dan Sprite, ada Juga Coca Cola, pepsi. Dan banyak lagi. Sebenarnya minuman ini tidak baik jika dikonsumsi terlalu banyak dan terus menerus.

Namun kandungan gulanya inilah yang memudahkan kita untuk cepat gemuk. Minumlah sehari sekali saja, dan berhentilah jika berat badan anda mulai bertambah agar kesehatan anda juga bisa terjaga.

7. Makan lebih sering.
Orang yang memiliki berat badan yang kurang atau kurus seperti anda. Sebaiknya mulai sekarang harus menambah porsi makanan anda.

Tetapi tidak boleh langsung ditambah dalam porsi yang terlalu banyak. Tambahkanlah sedikit setiap kali waktunya makan. Karena jika terlalu banyak, akan berakibat perut dan lambung kalian menjadi sakit. Jadi tambahkan sesuai kemampuan makan kalian.

8. Makan makanan protein tinggi.
Makan makanan yang berprotein tinggi yang terkandung pada hewan dan tumbuhan sangat cepat membantu anda menambah berat tubuh.

Tentunya makanan ini sangat alami, protein mempunyai fungsi membentuk otot - otot yang kuat dan dapat mengemgukan tubuh.

Makan makanan berprotein tidak boleh sembarangan, akan tetapi ada ukuran - ukuran dalam mencukupi protein di dalam tubuh.

Protein yang di perlukan tubuh dalam sehari yaitu 0,8 gram / berat badan (kg) per hari untuk membentuk otot.makanan yang berprotein antara lain: telur, daging, ikan, dan biji-bijian.

9. Makan mie di malam hari
Makan mi kesukaan di malam hari adalah cara paling ampuh buat anda suka cara instan untuk menggemukkan badan.

Apalagi kalau anda makan mi dan nasi ditambah telur mata sapi yang digoreng. Dimasak dengan tambahan beberapa cabai rawit. Ditaburi bawang goreng di atasnya.

Mi dan nasi jika disatukan memang enak, tapi kalorinya juga sangat banyak sehingga membuat anda mudah bertambah gemuk.

Saya sarankan anda tidak memakan ini terlalu sering karena juga tidak baik untuk kesehatan.

10. Makan makanan berkalori.
Kalori sangat membantu meningkatkan berat badan,dari manakah sumber kalori itu?

Bisa didapat dari makanan dan minuman. Cara gampang melihat kalori adalah dengan melihat ke belakang kemasan makanan atau minuman. Di setiap makanan pasti ada tulisan bahan dan beberapa kandungannya termasuk kalori.

Walaupun sangat cepat untuk menambah berat badan kalian harus tahu kalori yang dibutuhkan perharinya.

Kalori setiap orang berbeda-beda tergantung pada jenis kelamin, usia, tinggi badan, aktivitas fisik sehari-hari, tetapi rata-rata 2000 sampai 3000 kalori per hari.

Makanan yang mengandung banyak kalori adalah nasi putih, alpukat, ubi jalar, buah kering, dan kacang-kacangan.

11. Minuman extra temu lawak.
Untuk menambah berat badan tidak hanya berasal dari sumber makanan tentu bisa diimbangi dengan minuman.

Minuman tersebut adalah extra temulawak. Temulawak mengandung mineral dan vitamin yang di gunakan untuk menambah nafsu makan.

Sehingga walau anda rasanya tidak ingin makan, bisa diselamatkan oleh jamu extra temulawak. Jadi mood makan anda akan kembali, dan makan banyak terus.

12. Rempah rempah alami.
Banyak sekali orang orang yang belum paham mengenai rempah rempah yang ada di indonesia.

Padahal dengan rempah rempah ini khasiatnya sangat banyak.
Bahkan segala jenis rempah bukan hanya untuk penyedap rasa saja.

Rempah-rempah juga di gunakan untuk obat obatan dan satu lagi bisa digunakan untuk menambah nafsu makan.

Anda juga tidak perlu kawatir akan efek samping karena rempah-rempah sangat alami.

Cara mengkonsumsi rempah-rempah juga terbilang sangat mudah yaitu diolah terlebih dahulu menjadi herbal kemudian bisa di konsumsi.

Rempah – rempah yang bisa diolah antara lain: temu ireng, broto wali, jahe, kayu manis dan lain lain.

13. Rajin berolahraga.

Orang yang sangat sibuk dan jarang berolahraga cenderung memiliki kondisi tubuh yang rentan sakit.

Mengapa demikian? karena mereka jarang menggerakkan otot sehingga denyut jantung tidak meningkat.

Sehingga darah, oksigen dan nutrisi tidak dibawa dengan baik, dan berdampak pada kondisi tubuh dan berat badan.

Jika orang rajin berolahraga maka kesehatannya akan baik, makan teratur, kondisi otot - otot yang kendur menjadi kencang.

jadi program kalian untuk makan makanan penggemuk badan bisa diimbangi dengan berolahraga supaya kesehatannya juga terjaga.

14. Harus sarapan pagi.
Sarapan pagi gak bisa dihindari jika anda menginginkan gemuk. Memang saat pagi hari adalah saat sibuk – sibuknya persiapan bekerja.

Anda bisa kok makan – makanan simpel yang apabila membuatnya tidak perlu memakan banyak waktu. Misalnya roti dan mentega, misis, keju, dan daging sebagai isinya.

Kalau mau makan nasi, bisa bikin gorengan, atau beli saja nasi bungkus atau nasi pecel dan nasi jagung yang murah dan enak di makan pagi hari.

Untuk kalian yang menjalankan program menaikan berat badan dengan sehat. Kalian juga harus memperhatikan pola makan yang baik yaitu harus sarapan di pagi hari.

Jangan sampai kalian hanya makan di siang hari karena kesibukan. Nanti lambung kalian akan mudah terkena maagh dan sakit perut.

15. Hindari merokok.
Merokok mempunyai efek yang sangat besar yaitu berdampak pada kesehatan, kondisi tubuh, nafsu makan dan menurunkan berat badan.

Bila kalian ingin menambah berat badan tapi masih merokok ya tidak akan ada hasilnya.

Penelitian ahli nutrisi di amerika mengungkapkan seorang perokok bisa menahan tidak makan dari pada merokok,jadi berpengaruh pada nafsu makan semakin rendah dan berat badan tidak akan meningkat.

16. Ngemil.
Tidak ada salahnya ngemil di sela sela waktu setelah sarapan pagi dan makan siang.

Atau di antara makan siang dan makan malam. Pilihlah cemilan yang mengandung karbohidrat, atau protein, seperti pada kue, kacang rebus, dan minuman susu buatan sendiri.

Di malam hari, anda bisa membuat atau membeli cemilan penutup seperti terang bulan dan martabak.

17. Makanan dalam porsi kecil
Kalian tidak di anjurkan makan dalam porsi besar untuk menambah barat badan.

Apalagi kalau makan dalam porsi terlalu besar membuat kita cepat merasa kenyang karena melihatnya saja kebanyakan.

Selain itu kalian akan susah untuk bernafas, jika memaksakan makan banyak dengan porsi besar.

Ada baiknya kalian makan dengan porsi yang kecil tetapi lebih sering untuk meningkatkan asupan kalori yang lebih banyak dan jangan lupa diimbangai dengan minuman yang bergizi.

18. Hindari begadang.
Begadang adalah musuh besar bagi kalian yang ingin menaikkan berat badan.

Hal ini sangat sulit untuk dihentikan. Memang begadang tidak ada efeknya jika dilihat dari makanan dan perut. Akan tetapi berdampak pada kondisi kesehatan kalian.

Tubuh kalian akan mudah terserang penyakit ganas dan mengakibatkan menurunkan berat badan dan akhirnya menjadi kurus.

19. Tidak minum minuman ber-alkohol.
Minuman beralkohol sangat tidak baik untuk kondisi tubuh yang ingin meningkatkan berat badan karena kandungan di dalamnya terdapat kalori yang tinggi yang dapat menggangu metabolisme tubuh dan merusak hati.

Jadi harus di hindari bagi kalian yang ingin program menambah berat badan supaya kalian membuahkan hasil.

20. Hindari narkoba.
Kalian pasti sudah pernah liat pengguna narkoba waktu ditangkap oleh kepolisian kebanyakan memiliki postur yang sangat kurus dan cungkring.

Nah dari situ sudah jelas bahwa narkoba bisa menurunkan berat badan dan mengakibatkan sumber penyakit yang sangat susah disembuhkan.

21. Periksa kesehatan.
Kalian sebenarnya sudah menjalankan semua proses untuk menambah berat badan.

Setelah itu langkah selanjutnya adalah mencoba konsultasi kesehatan. Karena bisa jadi kekurangan berat badan tersebut karena faktor penyakit dalam yang tidak bisa dilihat oleh mata.

Karena walau anda sudah berusaha kerasa tapi tidak menghasilkan apa – apa atau sia-sia mungkin anda mengidap penyakit seperti coeliac, anorekside nervosa dan mengalami gangguan makan atau hipertiroidisme.

Kondisi ini mengakibatkan berat badan kalian tidak naik - naik dan cenderung di bawah normal. Anda harus mengobatinya terlebih dahulu ke dokter atau rumah sakit.

Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :)

Ini dia 14 manfaat dari cuka apel nomor 11 paling mengejutkan!

14 manfaat dari cuka apel - ada yang udah tau belom dengan cuka apel? Apa sih itu cuka apel? Dan sebenarnya apa saja khasiat yang dapat di timbulkan oleh cuka apel ini? Mungkin sebagian orang yang belum familiar dengan cuka apel pastilah bertanya-tanya demikian.

Naah.. kali ini saya akan berbagi kepada kamu tentang apa saja manfaat yang dapat diambil dari cuka apel. Dan ternyata cukup banyak manfaat nya loh.

Serba guna banget kan.. artikel ini saya lansir dari berbagai sumber yang pernah saya baca sebelumnya dan saya kumpulkan menjadi 1 artikel yang utuh.

Cuka apel botol

Yukk.. langsung aja tanpa berlama-lama mari kita simak penjelasannya ☺️

1. Mengurangi bintik-bintik faktor penuaan

Jika kamu cermat dan rajin mencari bahan dari produk kosmetik dan kecantikanmu, kamu akan menemukan bahwa salah satu unsur yang digunakan adalah Alpha Hydroxy Acid atau AHA. 

AHA inilah yang menjadi senyawa kimia yang sering kamu tempelkan di wajahmu demi tampil cantik nan mempesona. 

senyawa yang sama bisa kamu temukan dalam cuka apel banyak ahli menyebut bahwa cuka apel dapat membantu menghilangkan kulit mati dan mendorong pembentukan sel kulit baru yang sehat sehingga kulit cantik terawat bukan hanya mimpi.

Selain itu, bekas jerawat pada kulit pun akan memudar dan perlahan-lahan menghilang.


2. Meminimalisir timbulnya jerawat

Sering risih dengan masalah jerawat membandel? Nah, cuka apel jadi pilihan untuk membantu mengatasi jerawat membandel di wajah kamu.

Cuka apel diketahui mengandung asam malat yang berfungsi sebagai anti bakteri dan anti jamur.

Penggunaan cuka ini secara teratur pada wajah tentunya akan menghindarkan bercampurnya kotoran, minyak, dan bakteri penyebab jerawat. Tak heran, cuka ini cukup bisa kamu andalkan dalam soal menghilangkan jerawat.

3. Menyeimbangkan PH kulit pada wajah

Kamu sering merasakan kulit yang terlalu berminyak? Kulit terlalu kering? Atau, kulit wajah kurang kencang dan elastis? Itu bisa jadi disebabkan karena pH wajah yang kurang seimbang. pH yang kurang seimbang bisa saja mengundang gangguan kulit wajah lainnya.

Jangan khawatir! Kamu bisa menggunakan cuka apel untuk membantu menyeimbangkan produksi sebum pada wajah.

Kandungan pH pada cuka apel yang mirip dengan pH ada lapisan asam pada kulit menjadikan cuka ini cocok untuk digunakan sehari-hari untuk merawat kulit dan mencegah kulit wajah dari kering atau berminyak.

4. Mencegah timbulnya kerutan pada wajah

Untuk kamu yang mulai khawatir dengan kerutan, cobalah menggunakan cuka apel setiap hari pada wajah.

Kandungan asam di dalam apel memberikan manfaat untuk mengurangi garis-garis halus yang muncul pada wajah sehingga kamu akan tampil awet muda, mempesona, dan memikat.

5. Menghilangkan racun di wajah

Polusi dan radikal bebas menjadi hambatan yang muncul pada kulit sehatmu. Hal ini kalau dibiarkan akan menimbulkan kulit kusam atau timbulnnya banyak jerawat yang memudarkan pesona wajah. Bahkan, radikal bebas bisa saja menimbulkan kanker kulit yang tentunya kamu coba hindari.

Untuk itu, cuka apel dapat kamu gunakan untuk membersihkan kulit wajah dan membuang racun penyebab kulit kusam dan jerawat. Kandungan beta karoten pada cuka apel juga membantu mencegah kerusakan kulit.

Selain itu, kulit mati bisa diangkat dengan cuka ini sehingga wajah kamu tetap cantik dan terawat. Kandungan beta karoten pada cuka apel juga membantu mencegah kerusakan kulit.

6. Memperkecil pori-pori

Seperti yang sudah disebutkan di atas, cuka apel mengandung Alpha Hydroxy Acid alami yang membantu mendorong pembentukan sel kulit baru sehingga penampilan kamu akan stand out dengan kulit wajah cantik, cerah, dan mempesona.

Tak hanya itu, kandungan AHA diketahui mampu mengecilkan pori-pori kulit sehingga menjadikan kulit halus ketika disentuh.

Kandungan AHA juga memaksimalkan proses pigmentasi kulit yang menjadikan kulit wajahmu cerah.

7. Mengatasi kulit yang terbakar akibat pancaran sinar matahari yang sangat intensif

Liburan di pantai yang seharusnya menyenangkan jadi terganggu karena masalah kulit terbakar matahari? Atasi masalah sakit dan perih pada kulit yang terbakar matahari dengan cuka apel.

Kemampuan cuka apel untuk menyeimbangkan kadar pH kulit membantu kamu mengatasi masalah kulit terbakar matahari, mempercepat penyembuhan, serta mencegah kulit yang terbakar matahari menjadi lecet dan terkelupas.

8. Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat cuka apel yang banyak dipercaya yaitu membantu Anda menurunkan berat badan. Dilansir dari WebMD, Debbie Davis, RD, seorang ahli gizi menyatakan bahwa cuka apel mungkin berpengaruh terhadap penurunan berat badan.

Sebuah penelitian yang mempelajari efek jangka panjang cuka apel pada kesehatan mmenemukan bahwa konsumsi cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan, meskipun memang dalam jumlah yang sedikit.

Pada penelitian manfaat cuka apel tersebut, para peserta diminta mengonsumsi 2 sendok makan cuka sebelum makan besar setiap harinya selama 4 minggu. Rupanya, berat badan yang turun berkisar antara 1-2 kg.

Menurut beberapa ahli, cara menurunkan berat badan yang baik dan benar yaitu tetap dengan menjaga pola makan sehat diiringi dengan olahraga.

Kamu diminta tidak lantas menjadikan konsumsi cuka apel sebagai satu-satunya cara menurunkan berat badan kamu, tanpa perubahan pola makan atau olahraga.

9. Menstabilkan kadar gula didalam darah

Ini merupakan salah satu manfaat cuka apel yang paling dikenal. Terutama bagi penderita diabetes, kadar gula dalam darah merupakan suatu hal yang harus diperhatikan dengan serius.

Suatu penelitian yang di terbitkan dalam jurnal Diabetes Care menyatakan bahwa cuka dapat meningkatkan sensitivitas insulin, terutama saat Anda mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.

Ketika kamu mengonsumsi cuka apel sebelum makan, maka cuka apel bekerja dengan cara memperlambat proses pelepasan gula dari makanan ke dalam darah.

Ini mencegah kamu mengalami sugar rush, suatu keadaan di mana kadar gula dalam darah melonjak tiba-tiba setelah Anda mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.

Penelitian lain menyatakan bahwa cuka dapat meningkatkan meningkatkan sensitivitas insulin pada 19 % orang diabetes melitus tipe 2 dan 34 % pada orang pra-diabetes.

Mengonsumsi dua sendok makan cuka apel sebelum tidur dikatakan dapat menurunkan kadar gula orang diabetes tipe 2 hingga 6 % di pagi hari.

Carol Johnston, Ph.D. dari Arizona State University telah mempelajari cuka apel selama lebih dari 10 tahun. Dilaporkan oleh WebMD, Carol menyatakan bahwa cuka apel memiliki efek antiglikemik.

Maksudnya, cuka apel bisa menghambat penyerapan karbohidrat sehingga gula darah Anda tidak meningkat secara drastis setelah makan.

Meskipun begitu, fokus terhadap pola makan sehat secara keseluruhan tetap harus kamu lakukan jika kamu memiliki penyakit diabetes.

Para ahli tidak menyarankan untuk berhenti mengonsumsi obat diabetes lalu digantikan dengan cuka apel. Kamu tetap harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

10. Mengatasi gangguan pencernaan

Menurut Carol Johnston, karena sifatnya yang membatasi penyerapan karbohidrat, maka sebagian karbohidrat dan pati yang tidak tercerna kemudian akan menjadi makanan untuk bakteri baik yang terdapat dalam sistem pencernaan kamu.

Kamu disarankan mengonsumsi cuka apel yang belum mengalami proses penyaringan. Biasanya jenis cuka apel ini berwarna coklat keruh dan jika didiamkan akan terbentuk ampas di dasar botol.

Ampas ini disebut “the mother”, kaya akan probiotik dan bakteri-bakteri baik lain yang berperan dalam menyehatkan saluran cerna. Jenis cuka apel ini dapat membantu kerja sistem imun dan bagi sebagian orang bisa mencegah sembelit semakin parah.

Tidak hanya sembelit, konsumsi cuka apel juga dapat membantu mengatasi gangguan asam lambung dan maag, meskipun hal ini tergantung dari masing-masing orang dan apa penyebab terjadinya maag tersebut.

11. Merawat kesehatan jantung

Mengonsumsi cuka apel secara teratur dapat menurunkan kadar lemak dalam darah (lipid). Menurunkan kadar lipid dapat membantu mencegah penyakit jantung, yang menjadi salah satu faktor penyebab disfungsi ereksi (impotensi) pada pria.

Sebuah studi tahun 2014 pada tikus betina menemukan manfaat cuka apel yang serupa, yakni mampu menurunkan lemak dalam darah. Kemudian, studi tahun 2017 menyatakan bahwa tikus jantan yang diberikan cuka apel memiliki kesehatan jantung dan pembuluh darah yang lebih baik.

Meskipun tikus mengkonsumsi makanan tinggi lemak, cuka apel mampu mengurangi risiko obesitas yang berkaitan dengan kesehatan jantung yang buruk.

Tikus yang mengonsumsi cuka apel juga cenderung tidak mengalami perubahan metabolik yang terkait dengan risiko obesitas dan penyakit jantung.

Masih perlu lebih banyak lagi studi untuk meneliti manfaat cuka apel untuk memperbaiki gejala-gejala penyakit penyebab disfungsi ereksi, maupun manfaatnya secara langsung pada impotensi itu sendiri.

Bagaimanapun juga, cuka apel bukanlah obat impotensi yang utama. Siapa pun yang hendak menggunakan cuka apel sebagai pengobatan alami tetap harus bijak dan berhati-hati. Kamu harus konsultasikan dulu hal ini kepada dokter.

Menurut beberapa ahli, cara mengobati impotensi yang baik dan benar tetap dengan cara mengatasi penyebabnya, menjaga pola makan, dan berolahraga teratur

12. obat psoriasis alami

Biasanya, manfaat cuka apel lebih banyak digunakan untuk mengawetkan makanan. Semakin berkembangnya zaman.

Penyakit psoriaris

National Psoriasis Foundation telah berhasil menemukan manfaat cuka apel sebagai obat psoriasis alami, terutama untuk psoriasis pada kulit kepala.

Cuka apel memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu mengurangi iritasi dan gatal akibat psoriasis. Beberapa orang bahkan sudah membuktikan adanya penurunan gejala psoriasis setelah merasakan manfaat cuka apel selama beberapa minggu.

13. Memutihkan kuku yang menguning

Ada banyak bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk memutihkan kuku, mulai dari kapur, belimbing wuluh, buah belimbing, hingga cuka sari apel.

Khusus untuk cuka apel, bahan alami ini terkenal ampuh dalam mengatasi noda-noda atau warna kekuningan pada kuku. Baik itu yang diakibatkan oleh bahan kimia, pewarna, karena sering merokok, infeksi jamur, atau karena gaya hidup yang buruk.

Alasan mengapa cuka ini sangat baik dan efektif untuk mengatasi berbagai masalah kuku adalah karena kandungan asam malat serta asam asetat yang terdapat di dalamnya.

Selain efektif untuk membersihkan kuku, cuka ini juga ampuh digunakan untuk mengobati infeksi pada kuku. Misalnya, jika Anda mengalami cantengan atau semacamnya.

Cara menggunakannya:

∆ Siapkan mangkok berukuran sedang, kemudian masukkan setengah cangkir cuka apel dan air suam-suam kuku dengan perbandingan yang sama

∆ Rendam ujung jari (kuku) selama kurang lebih 20-30 menit lalu bilas

∆ Setelah itu oleskan minyak zaitun ke setiap kuku

∆ Lakukan perawatan ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik

14. Mengatasi ketombe yang muncul

Ketombe adalah salah satu masalah kulit kepala yang memang sangat sulit untuk di atasi. Sehingga tidak heran apabila banyak produsen shampoo yang berusaha menciptakan shampoo anti ketombe untuk membantu kita mengatasinya. Tapi tetap saja, yang namanya ketombe sulit sekali untuk disingkirkan.

Apa sih sebenarnya penyebab ketombe muncul di kulit kepala? Penyebab utama ketombe adalah kulit kepala yang berminyak dan serpihan-serpihan sel kulit mati.

Akibat ketombe, kulit kepala sering terasa gatal, kulit kepala jadi bersisik, dan serpihan-serpihannya seringkali jatuh di pakaian.

Untungnya, masih ada bahan alami yang bisa kita gunakan untuk mengatasi ketombe. Salah satunya adalah cuka sari apel yang memiliki sifat anti-jamur. Selain bisa membantu mengatasi ketombe, sebenarnya cuka sari apel juga sangat bermanfaat untuk mengembalikan keseimbangan PH kulit kepala dan membersihkan pori-pori serta folikel rambut yang tersumbat.

Adapun cara memanfaatkannya adalah:

× Sediakan dua sdm cuka sari apel kemudian campurkan dengan 2 sdm air bersih

× Tambahkan sekitar 10 tetes minyak pohon teh (tea tree oil)

× Terapkan campuran tersebut di kulit kepala sambil dipijat-pijat selama kurang lebih 5 menit. Setelah itu diamkan selama 5 menit

× Lanjutkan dengan membilas kepala menggunakan air dan keramaslah seperti biasa menggunakan shampoo yang lembut

× Terapkan obat alami untuk ketombe tersebut antara 2-3 kali seminggu

Bagaimana sekarang sudah semakin tau kan mengenai apa-apa saja khasiat atau manfaat dari cuka apel tersebut.

Jika kamu memiliki pengetahuan mengenai manfaat dari cuka apel yang belum ada atau belum di sebutkan di atas kamu bisa menambahkannya di kolom komentar di bawah ini yaa 👇

Demikian 14 manfaat dari cuka apel Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :).

7 rekomendasi sabun wajah untuk pria

7 rekomendasi sabun wajah untuk pria - pasti kamu suka kesel jika melihat wajah kotor, berminyak dan berjerawat bukan? Semua hal tadi pasti sering di alami oleh para pria yang memiliki mobilitas keseharian yang cukup tinggi.

berikut ini saya akan berbagi sedikit tips cara mengatasinya serta saya akan memberikan beberapa rekomendasi produk yang cocok untuk berbagai masalah kulit muka untuk pria.
Berikut penjelasannya:

1. Pilih berdasarkan masalah dan jenis kulit yang sesuai kebutuhan kamu

Di pasaran tersedia banyak jenis pembersih wajah pria, dimana masing-masing memiliki kandungan yang berbeda pula. Setiap bahan produk pembersih wajah memiliki kecocokan tersendiri untuk setiap jenis kulit. Oleh karena itu, mari kenali jenis kulit Anda sendiri terlebih dahulu sebelum memilih produk yang cocok.

• Untuk kulit beminyak, pilih yang melembapkan dan berdaya pembersih tinggi

Menurut penelitian, kelenjar minyak pada pria lebih banyak 2-3 kali daripada wanita sehingga sebagian besar pria memiliki kondisi kulit berminyak. Apabila kamu memiliki kelenjar minyak yang banyak, penyumbatan pori-pori kulit wajah juga dapat terjadi lebih sering pada Anda.

Pilihlah pembersih wajah dengan daya pembersih tinggi karena dapat menghapus minyak di wajah hingga bersih dan membantu kulit wajah Anda beregenerasi lagi. Kelemahannya adalah apabila kamukamu ter sering membersihkan wajah dengan produk tersebut, kulit Anda dapat menjadi terlalu kering.

Karena kulit yang kering dapat menghasilkan minyak wajah lebih banyak lagi, Anda memerlukan pelembap. Oleh karena itu, pilihlah pembersih wajah yang juga mengandunga pelembap.

• Untuk kulit kering, pilih pembersih wajah dengan kolagen dan asam hialuronat

Karena kulit pria sering berminyak, tentu kelembapan sel stratum korneum atau lapisan terluar dari kulit cenderung berkurang. Terutama wajah pada bagian garis rahang sangat gampang menjadi kering sehingga tidak sedikit orang yang mencemaskan hal tersebut.

Untuk kamu yang memiliki kulit kering, sebaiknya memilih pembersih wajah dengan kandungan asam hialuronat, kolagen, dan rendah daya pembersihnya. Selain itu, setelah kamu mencuci wajah disarankan untuk memakai pelembap wajah demi menghindari kekeringan pada kulit.

• Untuk kulit berjerawat, pilihlah produk anti jerawat

Untuk kamu yang kesulitan menghilangkan jerawat, sebaiknya periksa kembali pembersih wajah yang kamu gunakan. Bersihkanlah wajah kamu setiap hari dengan pembersih wajah anti jerawat untuk membunuh sel-sel jerawat dan menekan peradangan pada kulit.

Produk dengan bahan yang keras juga dapat memperburuk peradangan kulit, maka sebaiknya kamukamu menghin produk tersebut. Silahkan kamu memilih produk untuk menghilangkan jerawat yang biasanya bertuliskan acne care atau mengandung asam salisilat.

• Untuk kulit sensitif, pilihlah pembersih tanpa pengawet dan bebas surfaktan

Untuk kamu yang memiliki kulit sensitif, kamu harus lebih berhati-hati ketika memilih produk pembersih wajah. Hal ini dikarenakan pembersih wajah biasanya mengandung bahan surfaktan, pengawet, dan parfum. Bahan tersebut dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada kulit.

Pada saat kamu mencuci wajah hindarilah menggosoknya dengan kasar, pilihlah sabun bertekstur lembut untuk menghindarkan kulit kamu dari lecet. Pembersih wajah untuk anak muda yang dijual umumnya memiliki kandungan bahan yang kuat. Karena itu, Anda harus lebih teliti dan pilihlah produk khusus untuk kulit sensitif

2. Pilih berdasarkan jenis yang sesuai untuk kamu

• Sabun batang : daya pembersih kuat untuk kulit berminyak dan berjerawat, kadar keasaman rendah untuh kulit kering dan sensitif

Sabun batang dengan produk yang bertuliskan soap base atau net soap pada kemasannya sangat ramah di kulit karena mengandung surfaktan alami. Sabun ini cocok untuk kamu yang memiliki kulit sensitif karena tidak mengandung bahan yang dapat mengiritasi kulit.

Sabun batang biasanya bersifat basa rendah, di mana wajah kamu akan terasa seperti ditarik setelah memakai produk sehingga tidak cocok untuk kulit yang sensitif dan kering. Sedangkan, sabun yang bersifat asam rendah lebih mudah dibersihkan dan membuat pH kulit menjadi sedikit asam. Hal ini dapat membantu kulit kamu menjadi lebih sehat.

• Facial foam : ramah di kulit dan banyak pilihannya

Sabun foam adalah pembersih muka yang mengandung bahan surfaktan sintetis. Karena kadar asam pada sabun ini biasanya rendah, kulit tidak akan terasa seperti ditarik setelah kamu mencuci wajah.
Daya pembersih pada foam biasanya lebih rendah dibandingkan sabun batang sehingga terdapat bahan tambahan lain untuk meningkatkan daya pembersihnya. Namun, untuk kamu yang memiliki kulit sensitif dan kering, disarankan memilih dengan lebih teliti setiap bahan yang terkandung di dalam produk pembersih wajah.

Rekomendasi pembersih wajah untuk pria

1. Cloris Men Soap Acne



Harga -+ Rp 50.000

Sabun batang Cloris ini terbuat dari bahan pilihan dengan busa yang lembut serta mampu menghilangkan komedo, minyak di wajah, noda hitam, jerawat, dan mencerahkan wajah kusam. Sabun ini juga tidak mengandung mercury dan hidroquinon sehingga aman untuk kulit sensitif.

Kandungan karbon aktif pada sabun ini memiliki kemampuan menyerap dan mengikat kotoran dengan baik. Selain itu, bahan kolagennya mampu menjaga kelembapan kulit dan membantu regenerasi kulit. Untuk kamu yang sering beraktifitas di luar ruangan, produk ini sangat patut diperhitungkan.

2. Esene Face Cleanser


Harga -+ Rp 21.000

Pembersih wajah keluaran dari Esene ini dapat dipakai untuk pria dan wanita. Jadi, pas juga untuk digunakan bersama pasangan kamu. Dilengkapi dengan kandungan ekstrak salju dari pegunungan Himalaya, produk ini juga mengandung amino acidyang membantu menahan kadar minyak di wajah hingga 4 jam. Wajah pun jadi bebas kilau.

Produk dengan aroma olive oil yang segar ini dapat melembapkan dan cepat mengangkat minyak, kotoran, juga sisa kosmetik yang sulit dibersihkan. Pembersih wajah Esene tidak mengandung busa dan terbuat dari bahan yang ringan sehingga cocok untuk semua jenis kulit.

3. Gatsby Face Wash Oil Control



Harga -+ Rp 18.000

Pembersih wajah ini memiliki 3 sistem perlindungan untuk mengkontrol minyak berlebih pada wajah kamu. Perlindungan yang diberikan produk ini adalah mengangkat minyak secara merata, menyerap sisa minyak yang sulit terangkat, dan mengurangi produksi minyak berlebihan pada kulit wajah kamu.

Gatsby Oil Control ini juga memberi 6 manfaat lain pada kamu, yaitu oil protect, brightening, deep cleansing, moisturizing, anti-bacteria, dan scrub polish. Apabila kamu memilki masalah kulit wajah yang berminyak, pembersih wajah dengan fungsi lengkap ini cocok untuk kamu

4. Papa No.1 Handmade Natural Soap



Harga -+ Rp 39.000

Pembersih wajah sabun Papa No.1 ini terbuat dari 6 minyak nabati alami terbaik yaitu olive oil, VCO, palm oil, canola oil, corn oil, dan rice bran oil. Sabun ini juga dikombinasikan dengan sari pepaya dan bengkoang, serta diperkaya dengan madu murni.

Sabun Papa No.1 ini selain membersihkan kulit dari kotoran, juga dapat menjaga kelembapan, kekencangan, dan warna cerah alami kulit kamu. Jadi, untuk kamu yang ingin merawat dan menjaga kelembapan kulit dengan bahan alami, produk ini akan sesuai untuk kamu

5. Vaseline Men Active Bright Oil Expert Gel Wash



Harga -+ Rp 26.000

Pembersih wajah gel dari Vaseline Oil Expert ini mampu membersihkan minyak wajah seketika tanpa mengakibatkan sensasi kaku di kulit. Selain itu, kulit kamu akan terasa lebih halus dan terlihat cerah setelah menggunakan produk ini.

Bahan yang terkandung di dalamnya juga mampu memberikan kelembapan dengan cepat dan tahan lama pada wajah Anda. Jadi untuk Anda yang memiliki tipe kulit kering, produk ini sangat sesuai untuk kamu.

6. Garnier Men Turbolight Oir Control Cooling Foam



Harga -+ Rp 17.000

Pembersih wajah berwujud facial foam ini dapat memberikan sensasi dingin saat kamu mencuci wajah. Sabun ini mengandung formula mineral-claydan micro-beads yang dapat membersihkan minyak berlebih secara alami.

Ekstrak lemon yang terkandung di dalamnya juga membantu wajah Anda menjadi lebih segar dan cerah. Sangat cocok digunakan setelah kamu berkegiatan di luar ruangan. Apabila kamu menginginkan wajah yang bersih alami, produk ini patut kamu coba.

7. Vaseline Menface Antispot Whitening Face Wash



Harga -+ Rp 25.000

Pembersih wajah keluaran Vaseline ini mengandung vitamin B3 dan bahan alami yang dapat membuat kulit tampak bersinar dari dalam. Dengan glacial clay, produk ini dapat menghilangkan kotoran pada lapisan terdalam kulit dan mengendalikan produksi minyak berlebih pada wajah kamu

Selain itu, produksi melanin juga dapat dihambat oleh produk ini. Dengan begitu, warna kulit tidak merata pada wajah kamu pun dapat dikendalikan. Untuk kamu yang menginginkan kulit wajah yang selalu merata cerahnya.

Demikian 7 rekomendasi sabun wajah untuk pria Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :).

7 cara menghilangkan bau mulut dengan tepat

7 cara menghilangkan bau mulut secara tepat - mempunyai permasalahan dengan bau mulut memang sangat menjengkelkan, membuat kita merasa tidak percaya diri untuk berbicara dengan lawan bicara.

Jangan anggap remeh jika bau mulut sedang menyerang mulut kita karena bisa jadi itu merupakan sebuah gejala penyakit yang bisa menyerang siapa saja sewaktu-waktu.

Masalah bau mulut ternyata bisa kita atasi tanpa harus pergi berkonsultasi ke dokter spesialis lohh..

Mau tau caranya? Yuk simak beberapa cara menghilangkan bau mulut berikut ini

1. Makan kacang almond

Kacang-kacangan pada umumnya, termasuk almond, mengandung serat tinggi yang bisa membersihkan gigi secara alami.

2. minum teh hijau

Kandungan antioksidan di dalam teh hijau sangat efektif dalam membunuh bakteri-bakteri merugikan di dalam mulut.

3. makan yoghurt

Probiotik di dalam yoghurt adalah senjata utama dalam memerangi bakteri penyebab munculnya bau tidak sedap di dalam perut

4. Daun peterseli

Sebagaimana dengan daun mint, minyak pada daun peterseli dinilai efektif mencegah bau mulut tidak sedap. Tidak ada salahnya untuk memasukkan daun peterseli ke dalam makan siangmu, bukan?

5. Makan daun seledri

sayur-sayuran renyah ini bermanfaat untuk membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi. Sayur-sayuran ini juga memicu produksi air liur untuk membersihkan bakteri.

6. Makan buah-buahan yang mengandung vitamin C tinggi

Salah satu penyebab bau mulut adalah banyaknya makanan yang tersangkut dan membusuk pada gigi. Konsumsi buah yang renyah seperti pir dan apel, adalah cara alami untuk membersihkan gigi dari makanan yang tersangkut. Hal ini akan mencegah kuman untuk berkembang biak.

Utamakan juga buah-buahan yang mengandung vitamin C sebagai nutrisi yang penting untuk mencegah radang gusi (gingivitis) yang merupakan salah satu penyebab bau mulut tidak sedap. Kamu bisa temukan vitamin C tinggi pada melon, beri, dan jeruk. Rutin mengonsumsi buah-buahan juga bermanfaat menyegarkan aroma mulut.

7. berhenti merokok

Merokok tidak hanya bagus untuk kesehatan kamu secara menyeluruh. Tapi juga bisa menjadi salah satu pemicu bau mulut. Jadi, jika kamu tidak mau bau mulut membuat kamu malu, mulailah berhenti merokok.

8. berkumur dengan mouthwash

Berkumur-kumur dengan mouthwash tidak boleh sembarangan agar manfaatnya dalam mengatasi bau mulut bisa tercapai. Ikuti tata cara pakai mouthwash sesuai label pada kemasan.

Jika himbauan yang tertera adalah kumur selama setengah menit, maka seharusnya itu adalah masa kumur optimal yang kamu perlu lakukan untuk bisa membunuh bakteri jahat di dalam rongga mulut.

9. gosok gigi secara rutin selama 2 menit

Jika dirata-ratakan, lamanya seseorang menggosok gigi hanya 35-40 detik saja. Kamu termasuk yang punya kebiasaan seperti itu? Ketahuilah bahwa waktu selama itu belum cukup untuk membersihkan gigimu.

Tambahkan waktumu menggosok gigi hingga minimal dua menit. Setelah menggosok gigi, cobalah bersihkan permukaan atas dan bawah lidahmu juga. Setelah sikat gigi di malam hari, jangan makan lagi, ya.

10. makan permen karet / bubble gum

Mengunyah permen karet juga bisa dijadikan alternatif untuk menghilangkan bau mulut. Sebaiknya kunyahlah permen karet yang mempunyai aroma yang wangi. Karena selain menghilangkan bau mulut, permen karet juga akan mengangkat sisa makanan yang masih menempel pada sela-sela gigi.

Akan tetapi perlu kita perhatikan juga, permen karet yang dimaksud di sini adalah yang tawar dan terbebas dari gula saja. Karena jika kita menggunakan yang mempunyai perisa efeknya akan menjadi sia-sia.

11. Makan kayu manis

Kayu manis mempunyai aroma yang harum sehingga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau mulut. Bahan ini mempunyai senyawacinnamic aldehyde atau sejenis minyak alami yang mempunyai kemampuan untuk membunuh bakteri di mulut dan sekaligus sebagai penyegar nafas.

12. Makan fenugreek

Mungkin belum banyak yang tahu dengan tanaman yang satu ini. tanaman ini berasal dari Yunani. Di Indonesia, tanaman ini dikenal dengan nama klabet.

dapat digunakan sebagai obat herbal untuk menghilangkan bau mulut tak sedap. Tanaman ini mengandung senyawa anti bakteri yang dapat membunuh bakteri dan menyegarkan nafas.

13. minum cuka apel

Dalam cuka apel terkandung asam yang dapat merangsang kelenjar saliva atau air liur untuk memproduksi air liur agar dapat mengatasi masalah mulut kering. Cuka apel juga sudah terbukti efektif mampu menyeimbangkan pH di dalam mulut agar bakteri tidak dapat berkembangbiak.

14. minum tea tree oil

Minyak pohon teh mengandung senyawa anti bakteri seperti terpenoid yang dapat membunuh bakteri dan mikroba dalam mulut. Bahan ini juga telah terbukti aman untuk digunakan mengatasi permasalahan bau mulut. Banyak produk perawatan gigi yang menggunakan bahan ini sebagai produknya karena khasiat yang dihasilkan.

15. makan cengkeh

Tanaman ini termasuk tanaman rempah berukuran mini yang bisa digunakan sebagai bahan alami mengatasi bau mulut. Dalam cengkeh mengandung senyawa minyak atsiri yang bermanfaat sebagai anti bakteri sehingga pertumbuhan bakteri di dalam mulut dapat ditekan secara efektif

16. makan jahe

Jahe terkenal rempah-rempah penghangat tubuh. Menggunakan air rebusan jahe selain sebagai penghangat tubuh juga bisa dijadikan alternatif mengatasi bau mulut. Dalam jahe terkandung senyawa anti bakterigingerol yang terbukti ampuh membunuh bakteri dan mikroba penyebab bau mulut.

17. Membersihkan lidah dari bakteri

Bakteri merupakan penyebab bau mulut yang tidak hanya tinggal dan bersarang di sela-sela gigi saja. mereka juga bisa bersarang pada lidah kita. secara tidak langsung bakteri-bakteri tersebut membentuk sebuah lapisan yang menyebabkan bau mulut.

Untuk yang ingin mengatasi masalah ini. Tidak perlu khawatir karena cara membersihkan bakteri yang berada di permukaan lidah cukup mudah yakni dengan alat pembersih lidah khusus.

Alat ini memang dirancang khusus untuk membersihkan tekanan yang sama dengan permukaan lidah kita dan sangat efektif dalam membersihkan bakteri dari lidah kita.

18. Jika ke 17 cara diatas tidak juga mampu menyelesaikan permasalahan bau mulut anda, maka jalan terakhir adalah konsultasi dengan dokter spesialis.

Cara terakhir yang dapat kamu lakukan adalah dengan menggunakan jasa para dokter spesialis Mulut dan gigi apabila bau mulut yang kamu alami tidak kunjung hilang besar kemungkinan karena dampak atau efek dari sebuah penyakit.

Demikian 18 Cara menghilangkan bau mulut secara tepat Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :)

Cara Menggambar dan Membentuk Alis Seperti Taman Bunga

Cara mudah membuat dan membentuk alis berbentuk taman bunga. Jaman sekarang alis sudah gak seperti dulu, tapi modelnya sudah berbagai macam. Bahkan diantaranya banyak yg viral karena bukan cara membuat alisnya tapi bentuk alisnya yg cendrung aneh, unik, dan anti mainstream.

Kalau dulu ada bntuk alis seperti petir, bentuk kartun, bentuk bling bling, sekarang anda akan menyaksikan alis berbentuk taman bunga, lengkap mulai dari daun yg hijau, rumput hijau, bunga warna warni serta kupu – kupu yg cantik.

Bagaimana iters menurut anda? Apa anda masih ingin melakukannya? Untuk sekedar selfie atau memang ingin menjadi pusat perhatian banyak orang ketika keluar rumah, anda bisa juga kok pakai alis seperti ini.

Caranya sangat mudah sekali,bahkan anda akan menemukan serta menirukannya hanya di Intan tutorial dengan cara membuat alis cantik mirip taman bunga lengkap dengan kupu kupunya.

Alat dan bahan untuk membuat alis taman bunga warna – warni:
- Alis anda

- Lipstik warna hijau

- Sisir bulu mata yg bersih [sikat bekas maskara]

- Miniatur bunga plastik warna warni

- Lem bulu mata, jangan pakai lem lainnya nanti malah kelet terus ke kulit, nanti kulit anda malah iritasi.

Cara membuat alis taman bunga warna warni:
- Bersihkan muka dahulu dengan air.

- Keringkan dengan handuk.

- Rapikan alis anda dan sisir membentuk rumput yg bergoyang. Bisa pakai tangan atau lebih mudah gunakan sikat bulu mata.

- Cara sisirnya, bukan menyisir searah garis alis tapi sisirlah ke atas. Jadi bulu alisnya berbentuk berdiri dan tidak tidur.

- Sisirnya gak perlu rapi banget, tapi posisikan seperti rumput tertiup angin untuk sebagian bentuknya.

- Tempelkan lisptik warna hijau ke alis.

- Ambil bunga bunga kecil yg terbuat dari plastik dan di belakangnya beri lem.

- Lekatkan ke alis, pastikan menyatu dengan rumputnya supaya tampak cantik dan indah.

- Tambahkan juga miniatur kupu – kupu untuk meramaikan suasana dan tampak lebih ceria.

Nah gimana iters terlihat cantik khan? Padukan juga dengan gaya feminim dengan memakai warna cerah pada pakaian anda, anda juga bisa hias kuku anda berbentuk bunga supaya serasi ketika dilihat.

Oh iya sebaiknya anda juga make-up an dulu sebelum memakai alis taman bunga terseut sehingga tidak perlu merusak bunga ketika ingin berdandan.

Sekian artikel tentang cara membuat alis versi taman bunga nan indah. Cantik dan simpel untuk digunakan. Silahkan bagikan dan share, jangan lupa masukkan email kolom subcribe untuk mendapatkan artikel bermanfaat dari Intan Tutorial. Terima kasih sudah berkunjung iters.

Merasa Cantik? Lihat Cara Mengecek Kecantikanmu Disini!

Cara mengecek dan mengukur kecantikan seorang wanita. Tahukah iters kecantikan seorang wanita sebenarnya bisa diukur. Yah walaupun kecantikan seorang wanita tidak sepenuhnya dari wajah tapi tetap saja semua pria akan mendekati sang wanita ketika melihat parasnya yg cantik.

Tidak seperti pria yang tampil apa adanya saja tetap bisa dikejar – kejar oleh wanita. Sedangkan sebagai seorang perempuan, jika kita tidak bisa tampil cantik, kecil kemungkinan bisa didekati oleh pria yang kita sukai.

Untuk itulah kita perlu yang namanya tampil cantik. Yah walau tidak semua perempuan tidak bisa makeup, paling tidak kita harus mengurus diri kita supaya bisa tampil cantik natural. Bukan seperti dandanan penyanyi dangdut yg menor.

Lalu bagaimanakah cara mengukur kecantikan kita? Apakah kita sudah tergolong perempuan cantik atau tidak? Nah supaya anda tahu gimanakah ukuran cantik anda sebenarnya, bisa lakukan pengecekan di bawah ini.

1. Cara mengukur kecantikan dari Kamera Asli
Walaupun di jaman now ini banyak merajalela aplikasi kamera super canggih yg bisa membuat wajah kita lebih cantik dari biasanya.

Namun ada kalanya kita tetap pakai kamera asli bawaan handphone kita sendiri karena menggunakan kamera asli adalah bentuk wajah kita sesungguhnya tanpa edit dan tanpa efek.

Untuk mengukur kecantikan alami anda, cukup selvie dengan kamera asli lalu upload ke social media anda seperti facebook atau Instagram, lalu lihat reaksi teman – teman anda. Apakah banyak yg memuji atau sebaliknya?

2. Cara mengukur kecantikan dari Wajah Bangun Tidur
Tahukah anda wajah asli sebenarnya bisa dilihat ketika bangun tidur karena saat itu kita dalam keadaan masih polos dan belum mandi. Rambut berantakan dan wajah masih belum di make – up.

Untuk mengecek kecantikan dari wajah bangun tidur cukup satu hal yg anda lakukan adalah mengaca. Berkacalah ketika bangun tidur dan coba bandingkan dengan anda yg sudah bersih dan berdandan. Apakah anda sudah cantik, masih cantik atau kurang cantik?

3. Cara mengukur kecantikan dari Komentar
Komentar dari keluarga dan teman – teman juga sering menggambarkan penampilan kita saat itu. Anda bisa menanyakan pendapat orang – orang terdekat anda tentang penampilan anda sekarang.

Bahkan kadang seseorang akan otomatis berkomentar sendiri ketika melihat penampilan kita berubah. Misalnya dari pengalaman saya sendiri. Ada teman perempuan saya yg mengomentari rambut saya yg baru.

Katanya sih gini. “Intan jangan marah yah, kamu kelihatan lebih cantik kalau rambutmu panjang kaya kemaren,” kata temanku. Nah melalui komentar tersebut anda akan bisa menilai kecantikan dari diri sendiri.

Jika ada beberapa pendapat yang berbeda – beda. Anda bisa pilih pendapat terbanyak dari komentar tentang penampilan anda. Apakah anda sudah cantik atau justru sebaliknya?

4. Cara mengukur kecantikan dari Pandangan Seseorang

Dengan cara orang melihat penampilan kita sebenarnya kita bisa langsung tahu bagaimanakah pendapatnya kepada penampilan kita sekarang.

Jika seseorang memandangmu dengan rasa penuh cinta bisa jadi penampilan anda sesuai yg diharapkan olehnya. Sebaliknya jika pandangan seseorang yg menatapmu seperti orang yg tidak suka atau acuh.

Berarti bisa disimpulkan bahwa penampilan anda biasa saja, dan tidak menarik baginya.

Lain lagi jika penampilan anda berubah menjadi cantik sempurna pastilah banyak seseorang yg memandangimu sambal tercengang bahkan melongo karena terpesona oleh kecantikan anda.

5. Cara mengukur kecantikan dari Kenalan
Percaya atau enggak kalau kecantikan anda juga berpengaruh pada berapa banyak lawan jenis yg ingin kenalan dengan anda.

Saya pernah merasa cantik ketika pulang dari Bekasi karena waktu pulang anehnya banyak cowok yg minta kenalan sama saya.

Bahkan saya waktu naik angkot, ada mas mas ganteng yg minta no hp saya dan ngajak kenalan. Belum lagi ketika menunggu jemputan di sore hari.

Ada pak polisi yg menghampiri saya. Polisi muda dan menawari saya tumpangan. Kayanya sih pengen nganterin saya pulang, dia pun minta kenalan juga. Wkwkwk. Tapi sayang saya menolaknya karena mama sudah otw menjemput saya.

6. Cara mengukur kecantikan dari Pujian
Ini adalah cara gampang melihat betapa cantiknya diri anda. Secara tidak langsung ketika anda tampil lebih cantik ketika mendapat pujian.

Tidak hanya satu pujian tapi sampai berkali – kali. Bukan hanya dari orang tua, tapi juga pacar dan orang lain.

Yah kalau Cuma satu bisa jadi itu Cuma ada maunya. Misalnya memuji supaya anda bisa memberikannya imbalan atau ada modus lain di balik itu semua.

7. Cara mengukur kecantikan dari Perhatian Seseorang

Bertambahnya kecantikan anda, akan semakin banyak perhatian yg anda terima dari lawan jenis.

Misalnya yg semula anda tidak diperhatikan sama gebetan, dan ketika berubah jadi cantic anda jadi direspon sama dia dan diberi perhatian olehnya.

Termasuk sama suami atau pacar. JIka anda semakin cantik pasti deh pasangan kita semakin sayang dan perhatian sama kita.

Makanya buat anda perempuan atau wanita jagalah penampilan, kebersihan dan kerapihan. Supaya pasangan, gebetan, atau pacar anda tidak bosan dan tetap setia pada anda seorang. Bukan kepada wanita cantik lain.

Sekian tutorial Cara mengecek dan mengukur kecantikan seorang wanita ini. Semoga bermanfaat dan terima kasih sudah membaca. Silahkan komentar di bawah jika ada pertanyaan. :D

Cara Make Up Cantik Ala Anak Sekolah SD, SMP, dan SMA

Cara Make Up Cantik Ala Anak Sekolah SD, SMP, dan SMA. Untuk anak – anak sekolahan yang sangat ingin berdandan sesuaikan dengan umur kalian. Memang berdandan itu gak ada salahnya tapi jika anda masih kecil sudah berdandan akan berefek pada kulit anda yg masih muda dan alami.

Untuk menjaga kesehatan pada umur belia, bisa pakai make up ringan. Jika para bunda ingin anak – anaknya tampil cantik bisa merawat kulit anak secara alami dan jangan dandani secara berlebihan apalagi dengan bedak bedak atau make up orang dewasa.

Cara Make Up Cantik Ala Anak SD [Sekolah Dasar]
Anak Sekolah Dasar sepertinya belum tahu yg namanya make up karena dalam masa ini adalah masanya anak bermain – main. Untuk tampilan dan dandanannya bisa jadi adalah penerapan mamanya ke anak tersebut.

Anak SD paling pas untuk diberi bedak biasa yg ringan seperti bedak mars, bedak bayi, bedak tabur untuk melindungi wajah anak.

Kecuali pada waktu hari senin saat semua anak diwajikan untuk berupacara atau pada saat anak – anak anda waktu punya kegiatan lapangan misalnya berkemah, olahraga yg menghabiskan waktu di lapangan.

Mereka harus sudah dikenalkan dengan pelembab wajah atau sunscreen untuk melindungi kulit wajah dari sinar UV matahari dan mencegah warna pigmen gelap pada wajah anak.

Untuk bibir anak, gak perlu yg namanya lipstik. Jika anda ingin merawat bibir anak supaya sehat, cukup oleskan madu saat dia keluar rumah.

Madu adalah pelembab alami untuk bibir, tapi ingat jangan diemut – emut, nanti malah bibir cepat kering dan pecah – pecah. Madu juga bisa digunakan untuk yg lain, anda bisa baca cara awet muda pakai madu.

Untuk rambut anak kecil bisa dibentuk sesuai anak seumurannya. Bisa dikepang dua, bisa dikuncit dua, atau diponi depan menutupi alis supaya kelihatan tambah imut. Jepit rambut dengan karakter binatang yg lucu – lucu juga oke kok.

Cara Make Up Cantik Ala Anak SMP / SLTP
Anak SMP sudah termasuk anak yg beranjak remaja. Mereka kadang sudah tahu ingin bergaya seperti apa. Untuk menjaga kecantikan mereka, anda bisa ajarkan mereka untuk berdandan natural.

Bisa ajarkan mulai dari pakai handbody untuk tangan dan kaki. Supaya kulitnya tetap putih dan hitam.

Wajahnya juga jangan biarkan begitu saja. Pakai pelembab biasa lalu ditutup dengan bedak tabur.

Untuk bibir bisa tambahkan lip ice berwarna natural. Supaya bibir tetap merah dan tidak hitam. Selain itu pakai lip ice menjaga bibir tetap sehat dengan kandungan vitaminnya.

Selalu ingat jika upacara atau berkemah dan kegiatan yg memakan waktu lama di luar ruangan, harus pakai yg namanya tabir surya. Supaya wajah tidak ada bintik bintik hitamnya dan wajah jadi boros. Baca juga: cara menghilangkan bintik hitam dalam 7 hari.

Cara Make Up Cantik Ala Anak SMA / SMK Remaja Jaman Now
Anak SMA jaman now rupanya sekarang sudah pandai berdandan karena sudah banyak tutorial makeup yg beredar di youtube. Tapi walau begitu kadang anak SMA tidak bisa mengekspolarasikan kreasi make-up mereka karena terbatasnya uang saku.

Menjadi ABG terkadang ingin tampil manis, apalagi di jaman SMA sudah kenal sama yg namanya cinta yaitu permulaan sebagian besar anak ABG tahu yg namanya pacaran. Jadi wajar jika di usia remaja ini ingin tampil cantik.

Dandanan untuk Anak SMA menurut saya sudah lebih meningkat dibanding SMP.

Para orang tua sebaiknya menyarankan mereka untuk memakai bedak padat, untuk pengganti bedak tabur. Pelembab atau sunscreen juga harus tetap digunakan.

Ditambah sebelum itu anda juga harus mengenalkannya pembersih muka. Mulai dari sabun pencuci muka, susu pembersih dan toner untuk digunakan sebelum memoles wajah dengan pelembab dan bedak.

Untuk mata bisa pakai maskara dan pensil alis supaya terlihat cantik. Gak perlu pakai dulu yg namanya eye shadow, ataupun eye liner itu masih terlalu ribet untuk anak remaja SMA. Jika anda punya alis tipis tinggal pakai trik aja supaya alis terlihat tebal dan tidak tipis.

Sedangkan bibir, daripada pakai lipstik, coba pakai lip ice saja atau lip cream aja dengan warna cerah seperti pink atau orange.

Bisa juga anda mengkriting rambut, membuat rambut seperti ombak kekinian, atau mulai rebonding rambut anda supaya terlihat cantik. Sebagai cara ampuh anda bisa pakai cara mengkriting rambut pakai catok atau pelurus rambut.

Supaya lebih cantik, anda bisa juga pakai accecoris seperti jepit, kalung, bando, anting – anting dan gelang.

Mungkin sekian dulu artikel berjudul cara makeup anak sekolahan SD, SMP, dan SMA. Semoga bermanfaat, jangan lupa subcribe email anda di kotak sidebar, like juga fanspage kami dan share artikel bermanfaat ini ke teman – teman dengan tombol di bawah ini.