Hallo Assalamualaikum semuanya..
Kali ini mau ngasih tau tips diet dengan sehat ya. Karena tubuh yang ideal itu merupakan impian semua orang khususnya untuk cewek-cewek ya kan. Nah, jadi resep ini dapat membantu menekan nafsu makan kalian dan membakar lemak secara alami. Dan bahan-bahannya gampang banget bisa di temui di dapur kalian.
Kalian butuh lemon atau jeruk nipis juga bisa pakai jahe. Jadi dua bahan ini aja yang kalian pakai untuk membuat resep ini. Nah kalian perlu lemon atau kalian bisa pakai jeruk nipis. Kalau buah ini ada di rumah, kalian tinggal ambil dan potong aja. Yang bagian kulit luar lemon yang keras jangan dibuang ya karena bisa di pakai untuk minuman nya. Peras lemon dan jika sudah dapat sari lemonnya nanti kita campur jadi satu dengan kulit dan jahenya.
Nah untuk jahenya, siapkan sekitar dua ruas dan kita langsung potong-potong. Kemudian kita rebus jahe dan juga lemonnya. Setelah di saring, tambahkan sari lemon yang tadi. Jadi deh minuman ini kalian bisa tambahkan madu. Kalau misalnya kalian gak kuat dengan rasa jahe dan lemon, kalian juga bisa tambahkan 1 sendok madu. Untuk hasil yang maksimal, kalian minum ini tiga kali sehari satu jam sebelum kalian makan. Ini bukan untuk tiba-tiba kalian ini tuh besoknya langsung jadi turun berat badan lima kilo ya hehehe. Jadi bukti minuman ini dapat menekan nafsu makan kalian dan dapat membantu membakar lemak lebih cepat.
Nah kalau misalnya kalian mau menjaga berat badan secara ideal bukan minuman ini saja. Kalian juga harus mengatur pola makan dan juga olahraga yang teratur ya.
Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :)
0 komentar:
Posting Komentar