Selasa, 03 Agustus 2021

CARA ALAMI UNTUK DIET MENURUNKAN BERAT BADAN

Halo teman-teman semuanya.. 

Kali ini aku mau kasih tips diet secara alami yang cepat menurunkan berat badan hanya dengan meminum beberapa buah yang di campur dan dibuat menjadi jus buah yaa.. 


CARA ALAMI UNTUK DIET MENURUNKAN BERAT BADAN

Bahan-bahan yang saya pakai kali ini, saya pakai mangga arum manis, apel dan juga wortel. Jadi buat teman-teman yang mau bikin, teman-teman boleh pakai buah apa aja sesuai selera masing-masing ya. 

Jadi biasanya di malam hari saya lebih banyak mengonsumsi buah-buahan atau jus karena saya lagi proses diet. Saya lebih memilih hidup sehat dan diet yang sehat. 

Oke Langsung aja kita membuatnya jadi ini kupas wortel, mangga, dan apelnya. Lalu potong dan iris menjadi kecil-kecil. Kemudian blender menjadi satu. Hasilnya ketika sudah di blender akan halus banget, karena blendernya ini benar-benar simple banget jadi buat teman-teman yang nggak suka ampasnya teman-teman boleh di saring. 

Pokoknya sesuai selera ya dan hasilnya juga simple banget dan gampang banget. Jadi nggak butuh waktu berjam-jam untuk membuatnya tapi hanya beberapa menit aja udah selesai.

Jadi buat teman-teman yang lagi proses diet ini bagus banget dan ini cocok banget karena biasanya kalau kita lagi proses diet disaat malam hari Pasti lapar banget. Jadi bikin seperti ini aja udah simple banget dan membuat perut kita kenyang. Dan rasanya Ini buat saya udah cukup manis Karena rasa manis dari apel dan juga dari mangga sudah cukup banget. Jadi saya nggak pake apa-apa lagi. 

Coba dilakukan secara rutin dan dibarengi dengan olahraga, insyaallah akan cepat menurunkan berat badan.

 

Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :)

Minggu, 01 Agustus 2021

CARA DIET SEHAT UNTUK MENEKAN NAFSU MAKAN

Hallo Assalamualaikum semuanya.. 

Kali ini mau ngasih tau tips diet dengan sehat ya. Karena tubuh yang ideal itu merupakan impian semua orang khususnya untuk cewek-cewek ya kan. Nah, jadi resep ini dapat membantu menekan nafsu makan kalian dan membakar lemak secara alami. Dan bahan-bahannya gampang banget bisa di temui di dapur kalian. 


CARA DIET SEHAT UNTUK MENEKAN NAFSU MAKAN


Kalian butuh lemon atau jeruk nipis juga bisa pakai jahe. Jadi dua bahan ini aja yang kalian pakai untuk membuat resep ini. Nah kalian perlu lemon atau kalian bisa pakai jeruk nipis.  Kalau buah ini ada di rumah, kalian tinggal ambil dan potong aja. Yang bagian kulit luar lemon yang keras jangan dibuang ya karena bisa di pakai untuk minuman nya. Peras lemon dan jika sudah dapat sari lemonnya nanti kita campur jadi satu dengan kulit dan jahenya. 

Nah untuk jahenya, siapkan sekitar dua ruas dan kita langsung potong-potong. Kemudian kita rebus jahe dan juga lemonnya. Setelah di saring, tambahkan sari lemon yang tadi. Jadi deh minuman ini kalian bisa tambahkan madu. Kalau misalnya kalian gak kuat dengan rasa jahe dan lemon, kalian juga bisa tambahkan 1 sendok madu. Untuk hasil yang maksimal, kalian minum ini tiga kali sehari satu jam sebelum kalian makan. Ini bukan untuk tiba-tiba kalian ini tuh besoknya langsung jadi turun berat badan lima kilo ya hehehe. Jadi bukti minuman ini dapat menekan nafsu makan kalian dan dapat membantu membakar lemak lebih cepat. 

Nah kalau misalnya kalian mau menjaga berat badan secara ideal bukan minuman ini saja. Kalian juga harus mengatur pola makan dan juga olahraga yang teratur ya. 

 

Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :)